जलकुंभी, एवोकैडो और आम का सलाद

जलकुंभी, एवोकैडो और आम का सलाद
वॉटरक्रेस, एवोकैडो और आम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 253 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास लहसुन, जैतून का तेल, हैस एवोकैडो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जलकुंभी और आम का सलाद, एवोकैडो और वॉटरक्रेस सलाद, तथा अदरक ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस और आम का सलाद.

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबहुत बारीक कटा हुआ लहसुनबहुत बारीक कटा हुआ लहसुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ गुलाबी अंगूर का रसताजा निचोड़ा हुआ गुलाबी अंगूर का रस1हस एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ, और 6 वेजेज में कटा हुआहस एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ, और 6 वेजेज में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा आमकटा हुआ ताजा आम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बहुत बारीक कटा हुआ प्याज़बहुत बारीक कटा हुआ प्याज़1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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