जलकुंभी पेस्टो के साथ हलिबूट

जलकुंभी पेस्टो के साथ हलिबूट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में नींबू का छिलका, चेरी टमाटर, जलकुंभी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो वॉटरक्रेस पेस्टो और कैनेलिनी बीन्स रेसिपी के साथ हलिबूट, हलिबूट साइट्रस, वॉटरक्रेस और काले जैतून के साथ स्टेक करता है, तथा वॉटरक्रेस पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।