झींगा और Artichokes पर एक प्रकार का पनीर जई का आटा

परमेसन ग्रिट्स पर झींगा और आर्टिचोक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 416 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.92 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. नमक, काली मिर्च, कम सोडियम चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लोला झींगा और एक प्रकार का पनीर मकई की खिचड़ी जई का आटा के साथ टमाटर तुलसी Concasse, Artichokes और पनीर जई का आटा, तथा Broiled सामन पर एक प्रकार का पनीर जई का आटा.