झींगा और पानी चेस्टनट टोस्ट
अगर $ 2.17 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, झींगा और पानी चेस्टनट टोस्ट एक सुपर हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास शाओ-हिंग कुकिंग वाइन, तिल, झींगा—खोल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो वाटर चेस्टनट मटर सलाद, पानी चेस्टनट मिठाई, तथा वाटर चेस्टनट और टोफू स्टिर फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक खाद्य प्रोसेसर में, झींगा के आधे हिस्से को मक्खन के साथ मिलाएं और शुद्ध होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में, बाकी झींगा को पानी की गोलियां, स्कैलियन, वाइन, सोया सॉस, तिल का तेल, नमक और चीनी के साथ टॉस करें । झींगा मक्खन में ब्लेंड करें ।
प्रत्येक बैगूलेट स्लाइस पर झींगा मिश्रण के लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच फैलाएं ।
एक बड़े कड़ाही में, 1/8 इंच वनस्पति तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
एक छोटे कटोरे में तिल डालें । झींगा मिश्रण को कोट करने के लिए प्रत्येक झींगा टोस्ट को तिल में डुबोएं । मध्यम उच्च गर्मी पर एक बार में लगभग 8 टोस्ट भूनें, झींगा की तरफ नीचे, जब तक कि झींगा मिश्रण गुलाबी न हो जाए, लगभग 25 सेकंड । चिमटे का उपयोग करके, टोस्ट्स को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट, झींगा की तरफ ऊपर स्थानांतरित करें । शेष टोस्ट के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार पैन में अधिक वनस्पति तेल जोड़ें ।
टोस्ट को लगभग 5 मिनट तक बेक करें, या जब तक झींगा मिश्रण पक न जाए ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।