झींगा और सब्जी अल्फ्रेडो
हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर श्रिम्प और वेजी अल्फ्रेडो बनाकर देखें। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.59 डॉलर प्रति सर्विंग है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 616 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 30 मिनट में तैयार हो जाता है। स्टोर पर जाएँ और फेटुकाइन, कैनोलान तेल, गाजर, और कुछ अन्य चीजें ले आएँ जिसे आज ही बनाया जा सके। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह बहुत बढ़िया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 61% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में मटर, लाल मिर्च, गाजर और लहसुन को 2 बड़े चम्मच तेल में कुरकुरा-मुलायम होने तक भूनें; निकालें और गर्म रखें।
बचे हुए तेल को कड़ाही में डालें।
झींगा को तेल में तब तक भूनें जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए। सब्ज़ियों को पैन में वापस डालें; अच्छी तरह मिलाएँ।
पास्ता को छह डिनर प्लेटों पर रखें।
ऊपर से अल्फ्रेडो सॉस डालें और ऊपर से झींगा मिश्रण डालें।