झींगा के साथ ग्रीक सलाद
झींगा के साथ ग्रीक सलाद सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन रेसिपी है 184 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खीरा, नमक और काली मिर्च, राइस वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा के साथ क्लासिक ग्रीक सलाद, ग्रील्ड झींगा ग्रीक सलाद, तथा बेबी पालक के बिस्तर पर ग्रीक शैली का झींगा सलाद.
निर्देश
एक सर्विंग बाउल में, तेल और सिरके को एक साथ इमल्सीफाइड होने तक फेंटें; नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक मौसम ।
टमाटर, झींगा और ककड़ी में धीरे से हिलाएं । (सलाद को इस बिंदु पर बनाया जा सकता है और प्रशीतित, कसकर कवर किया जा सकता है, 2 घंटे तक । )
अजमोद के पत्तों और पनीर के साथ सलाद छिड़कें और परोसें ।