टैको ट्विस्ट
टैको ट्विस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सालसा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रशीतित वर्धमान रोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं त्वरित चेरी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अल्टीमेट ग्रीन टैको रैप्स विथ मसूर-अखरोट टैको मीट ( शाकाहारी + लस मुक्त), सब कुछ ट्विस्ट करता है, तथा मलाईदार टैको ड्रेसिंग के साथ जेसिका का टैको सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । पनीर, सालसा, मिर्च, लहसुन पाउडर, गर्म मिर्च सॉस, नमक और जीरा में हिलाओ ।
वर्धमान रोल आटा को अनियंत्रित करें और 12 आयतों में अलग करें ।
बिना पके हुए बेकिंग शीट पर रखें; सील करने के लिए वेध दबाएं ।
प्रत्येक आयत के केंद्र में 1/2 कप मांस मिश्रण रखें । चार कोनों को केंद्र में लाएं और मोड़ें; सील करने के लिए चुटकी ।
350 डिग्री पर 25-30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । आप एक भारी शुल्क वाले शोधनीय प्लास्टिक बैग में 3 महीने तक बेक्ड टैको ट्विस्ट को फ्रीज कर सकते हैं ।
जमे हुए ट्विस्ट को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर 350 डिग्री पर 20 से 25 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।