आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टेक्स-मेक्स बीफ और पनीर एनचिलाडस को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.0 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 962 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । ग्राउंड बीफ, टोमैटो सॉस, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में पिसे हुए बीफ़ को गरम करें । कुक, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी, अब गुलाबी नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
मिर्च पाउडर, पेपरिका, जीरा, लहसुन पाउडर और नमक के साथ तेल और मौसम बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
4
टमाटर सॉस और 2 कप पानी में मिलाएं । कम गर्मी पर सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
5
बचा हुआ पानी मैदा और चीनी के साथ तब तक मिलाएं जब तक आटा घुल न जाए; उबालने वाले मीट सॉस में मिलाएँ । गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
नींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
जबकि सॉस पक रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक और कड़ाही में तेल गरम करें । गर्म तेल में गर्म टॉर्टिला को नरम होने तक गर्म करें । प्रत्येक टॉर्टिला को थोड़ा सा पनीर के साथ भरें, और 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें, शीर्ष पर छिड़कने के लिए कुछ पनीर को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
7
मांस सॉस को समान रूप से लुढ़का हुआ टॉर्टिला पर डालें । शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
पहले से गरम ओवन में 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और हल्का ब्राउन न हो जाए ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एलेक्साना रेवाना वाइनयार्ड पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।