टेक्स-मेक्स हैडॉक या माइक्रोवेव से कॉड

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? टेक्स-मेक्स हैडॉक या माइक्रोवेव से कॉड कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । यदि आपके हाथ में चेडर चीज़, जैतून, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स बर्गर, टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।