टेक्सास शैली बेक्ड बीन्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 347 कैलोरी. यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बेक्ड बीन्स, बारबेक्यू सॉस, ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं टेक्सास शैली की बारबेक्यू बीन्स, टेक्सास स्टाइल बेकन, बीन्स और अंडे: ब्लैक बीन चीलाक्विल्स, तथा टेक्सास रोडहाउस स्टाइल बेक्ड शकरकंद.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, पिसे हुए बीफ़ को गुलाबी होने तक भूरा करें; वसा निकालें, और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
3 1/2 क्वार्ट या बड़े धीमी कुकर में, ग्राउंड बीफ, बेक्ड बीन्स, हरी मिर्च, प्याज और बारबेक्यू सॉस मिलाएं । ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर और गर्म मिर्च सॉस के साथ सीजन । 2 घंटे के लिए उच्च पर कुक, या 4 से 5 घंटे के लिए कम ।