टैंगी फ्रूट सलाद

टैंगी फ्रूट सलाद
टैंगी फ्रूट सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 212 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, ऑरेंज ब्रेकफास्ट ड्रिंक मिक्स, मैंडरिन संतरे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टैंगी खसखस फल का सलाद, टैंगी फ्रूट ड्रेसिंग के साथ हार्वेस्ट बेकन और चिकन डिनर सलाद, तथा टैंगी फ्रूट पंच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में अनानास का रस निकालें; एक तरफ सेट करें । एक बड़े सर्विंग बाउल में, चाहें तो अनानास, फ्रूट कॉकटेल, मैंडरिन संतरे, केला, सेब और स्ट्रॉबेरी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मंदारिन संतरेमंदारिन संतरे
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
इंद्रधनुषी कश अनाजइंद्रधनुषी कश अनाज
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
पुडिंग मिक्स को फेंट लें और आरक्षित अनानास के रस में मिलाएं । फलों के मिश्रण में मोड़ो । परोसने से पहले रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
आड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैंआड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैं
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसेब या नाशपाती, टुकड़ों में काट लेंसेब या नाशपाती, टुकड़ों में काट लें21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परकेले, कटा हुआकेले, कटा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैंनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फल कॉकटेल, सूखा कर सकते हैंफल कॉकटेल, सूखा कर सकते हैं96मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्सपैकेज इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऑरेंज ब्रेकफास्ट ड्रिंक मिक्सऑरेंज ब्रेकफास्ट ड्रिंक मिक्स567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनानास के टुकड़े कर सकते हैंअनानास के टुकड़े कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिककटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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