टैंगी बेक्ड मीटबॉल

टैंगी बेक्ड मीटबॉल
टैंगी बेक्ड मीटबॉल आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल 417 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । दुकान पर जाएं और राई की रोटी, प्याज सूप मिश्रण, दूध, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है नहीं तो सुपर स्पून स्कोर 31%. कोशिश करो टैंगी मीटबॉल, टैंगी मीटबॉल, और स्वीट' एन ' टैंगी मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड क्यूब्स और दूध को मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2
अगली छह सामग्री डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । ब्रेड मिश्रण में मांस को क्रम्बल करें; मिश्रित होने तक हिलाएं । 1-1/2-इन में फॉर्म । बॉल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
चार उथले बेकिंग पैन में चार ग्रीस किए हुए रैक पर मीटबॉल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45 मिनट के लिए; नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
इस बीच, यदि वांछित हो तो केचप, जेली और ब्राउनिंग सॉस मिलाएं; मीटबॉल पर चम्मच । गर्मी को 325 डिग्री तक कम करें; 50-60 मिनट के लिए कवर और सेंकना या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउनिंग सॉसब्राउनिंग सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेकड़ा सेब या सेब जेली, पिघल गयाकेकड़ा सेब या सेब जेली, पिघल गया4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिकब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)थोक पोर्क सॉसेजथोक पोर्क सॉसेज11 पौंड तोरी,सूखे थाइमसूखे थाइम3अंडेअंडे2केजीएस1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1केजीएसबोतल केचपबोतल केचप4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1लिफाफाप्याज सूप मिश्रणप्याज सूप मिश्रण1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्यूब्ड राई ब्रेडक्यूब्ड राई ब्रेड2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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