टेंजेरीन मफिन्स
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो टैंगरीन मफिन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 30 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 174 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने पाया कि यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक है। यह एक सस्ते नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। दूध, बेकिंग सोडा, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं । जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें एगलेस क्विनोआ बनाना बादाम मफिन - क्विनोआ मफिन कैसे बनाएं , ज़ोकाई हेल्दी चॉकलेट मफिन और सेब, चेरी, नाशपाती और बादाम ब्रेकफास्ट मफिन भी पसंद आया।
निर्देश
एक कटोरे में, पहले पाँच अवयवों को मिलाएँ। एक छोटे कटोरे में, दही, अंडा, मक्खन और दूध को चिकना होने तक मिलाएँ; सूखी सामग्री में तब तक मिलाएँ जब तक कि वह नम न हो जाए। कीनू और छिलका मिलाएँ।
चिकने या कागज से बने मफिन कप को दो तिहाई तक भरें।
400 डिग्री पर 18-20 मिनट तक बेक करें या जब तक टूथपिक साफ न निकल आए। पैन से वायर रैक पर निकालने से पहले 5 मिनट तक ठंडा करें।