टूना, अरुगुला और फेटा सैंडविच और सलाद

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना, अरुगुलन और फेटा सैंडविच और सलाद कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 507 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.28 खर्च करता है । 53 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला, साबुत अनाज की ब्रेड, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो टूना, अरुगुलन और फेटा सैंडविच और सलाद, वेजी फेटन और अरुगुला पीटा सैंडविच त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ, तथा तरबूज अरुगुलन और फेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।