टूना और लाल प्याज पिज्जा

टूना और लाल प्याज पिज्जा
ट्यूनन और लाल प्याज पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 158 ग्राम प्रोटीन, 207 ग्राम वसा, और कुल का 3765 कैलोरी. के लिए $ 7.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 75% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड का आटा, लाल शिमला मिर्च, गर्म पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । रोटी के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । होम कुकिंग एडवेंचर की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं ट्यूनन और प्याज अंडा " पिज्जा, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा ट्यूनन और लाल प्याज के साथ पेनी.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, नमक और चीनी के साथ आटा मिलाएं । गर्म पानी में ताजा खमीर भंग और में जोड़ेंआटा मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा खमीरताजा खमीर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
तेल जोड़ें और सब कुछ मिलाएंगेटर । अपने हाथों का उपयोग करके, चिकनी होने तक गूंधें और दूर खींचेंकाले के किनारे से । इसे कवर करें और इसे कमरे के तापमान पर लगभग 1 घंटे तक बैठने दें, ताकि आटा दोगुना हो जाए size.In इस बीच टमाटर सॉस तैयार करें । एक मध्यम सॉस पैन में मध्यम-कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
जोड़ेंलहसुन, कुछ सेकंड पकाएं फिर पेपरिका और शुद्ध टमाटर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
4
चीनी, तुलसी, अजवायन, बे पत्ती नमक जोड़ेंऔर काली मिर्च । एक उबाल, कम गर्मी और कवर पर लाओ । लगभग 10 मिनट ओटी तक कुक करें जब तक कि यह सही न होअपने पिज्जा पर फैलने की स्थिरता । जब हो जाए, तो आँच से हटा दें और उपयोग करने से पहले थोड़ा ठंडा होने देंआपका पिज्जा.ओवन को 400 एफ (200 सी) पर प्रीहीट करें । आटा नीचे पंच करें, गूंधें और 2 टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक टुकड़े को आकार देंएक गेंद में, फिर व्यास में लगभग 12 इंच (30 सेमी) एक सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंचपंच
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
इसे घी लगे पिज्जा पैन में रखेंऔर आटे में कांटे से कुछ छेद कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंचपंच
6
आटे के ऊपर टोमैटो सॉस फैलाएं और अजवायन और तुलसी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
7
आटे के ऊपर आधा टूना चंक्स, रेडोनियन स्लाइस और जैतून फैलाएं और ऊपर से आधा मोज़ेरेला स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
8
पहले से गरम ओवन में रखें, नीचे से आने वाली गर्मी के लिए स्विच करें और 15-20 मिनट तक बेक करेंपनीर पिघल गया है और क्रस्ट के किनारे सुनहरे भूरे रंग के हैं । आप परोसने से पहले ताजे लाल प्याज के स्लाइस और तुलसी के पत्तों से गार्निश कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1WES ई अंग्रेजी भाषा कलासूखी तुलसीसूखी तुलसी116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)20काले जैतून, वरीयता प्राप्तकाले जैतून, वरीयता प्राप्त7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोटी का आटारोटी का आटा43, ताजा टमाटर, खुली (या 400 ग्राम इतालवी बेर टमाटर - पोमोडोरी पेलाटी))3, ताजा टमाटर, खुली (या 400 ग्राम इतालवी बेर टमाटर - पोमोडोरी पेलाटी))11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा खमीर (2 1/4 चम्मच सक्रिय सूखा खमीर)ताजा खमीर (2 1/4 चम्मच सक्रिय सूखा खमीर)1छोड़ दो1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1लहसुन लौंग, खुली और कुचललहसुन लौंग, खुली और कुचल200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ओज़ मोज़ेरेला, गोल स्लाइसओज़ मोज़ेरेला, गोल स्लाइस8(सर्दी)तेलतेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1WES ई अंग्रेजी भाषा कलासूखा अजवायनसूखा अजवायन11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1WES ई अंग्रेजी भाषा कलासमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस190मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टूना चंक्सटूना चंक्स2406 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप गर्म पानीकप गर्म पानी

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Merlot
GEN5 Merlot
# 40 वाइन उत्साही शीर्ष 100 2019 की सर्वश्रेष्ठ खरीद
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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