टूना काजू पुलाव

टूना काजू पुलाव लगभग आवश्यक है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 583 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । काली मिर्च, टूना, भुने हुए काजू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टूना काजू पुलाव, चिकन-काजू पुलाव, तथा काजू चिकन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।