टूना नूडल कप
टूना नूडल कप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेडर चीज़, एग नूडल्स, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कोरियाई स्टेक और नूडल सलाद कप, मसालेदार टूना कप, तथा एशियाई बीफ और नूडल से भरे लेट्यूस कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पैकेज दिशा की नाली और जगह के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
मटर और गाजर, प्याज, टूना और पनीर डालें । एक छोटे कटोरे में, अंडे, दूध और पानी को फेंट लें; नूडल मिश्रण में हलचल । घी मफिन कप में चम्मच।
350 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें । 5 मिनट के लिए ठंडा करें; कप से निकालने के लिए किनारों को चाकू से ढीला करें ।