टोमाटिलो साल्सा के साथ भुना हुआ मकई क्साडिलस
नुस्खा टोमाटिलो साल्सा के साथ भुना हुआ मकई क्साडिलस लगभग आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 74 सेंट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन ऑयल, होल-कर्नेल कॉर्न, टोमाटिलो सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और सेब साल्सा के साथ स्टेक क्साडिलस, आग भुना हुआ टमाटर और मकई साल्सा, तथा भुना हुआ मकई साल्सा के साथ चिकन क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर साल्सा तैयार करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 चम्मच तेल गरम करें; मकई जोड़ें, और 3 मिनट या बस जब तक मकई भूरा न होने लगे ।
शिमला मिर्च डालें और 1 मिनट भूनें; पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के 1 साइड को 1/4 चम्मच तेल से ब्रश करें; पैन में 1 टॉर्टिला रखें, तेल की तरफ नीचे ।
मकई के मिश्रण के 1/3, पनीर के 1/3 और जलेपियो काली मिर्च के 1/3 के साथ समान रूप से छिड़कें; 1 टॉर्टिला के साथ शीर्ष, तेल की तरफ ऊपर । 3 मिनट या तल पर हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और पनीर पिघलने लगे । क्साडिला को सावधानी से मोड़ें; 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक कटिंग बोर्ड पर क्साडिला रखें; एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, 4 वेजेज में काटें । शेष टॉर्टिला, मकई, पनीर, और जलापियो काली मिर्च के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।