ट्रॉपिकल बीबीक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स

ट्रॉपिकल बीबीक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स
उष्णकटिबंधीय बीबीक्यू सॉस के साथ नुस्खा बेबी बैक रिब्स मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 11 घंटे. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 269 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यदि आपके पास अदरक, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स, ऐप्पल और बीबीक्यू सॉस बेबी बैक रिब्स, तथा व्हिस्की बीबीक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स.

निर्देश

1
Whisk सभी सामग्री एक साथ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1
कुल्ला और सूखी पसलियों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2
एक साफ कटिंग बोर्ड पर रखें और झिल्ली को खींच लें, पतली वसायुक्त त्वचा जो पसलियों के नीचे की ओर खींचती है । अतिरिक्त वसा और मांस की पसलियों को ट्रिम करें । उष्णकटिबंधीय शुष्क रगड़ के 1/4 कप के साथ पसलियों के दोनों किनारों को उदारतापूर्वक सीजन करें । पसलियों को प्लास्टिक रैप में लपेटें और कम से कम 8 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि फ्लेवर में प्रवेश हो सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
चारकोल और अप्रत्यक्ष गर्मी का उपयोग करके ग्रिल को 200 से 225 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
लौ से दूर ग्रिल पर पसलियों की मांस की तरफ रखें । पसलियों को 2 से 2 1/2 घंटे तक पकाएं, पसलियों को आधा मोड़ दें, जब तक कि पसलियां झुक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
एक फूड प्रोसेसर में अदरक, जलपीनो और हरा प्याज डालें । पल्स जब तक वे बारीक कटा हुआ न हों । एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
अदरक का मिश्रण डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
7
एक कटोरे में केचप, आम का रस, जुनून फलों का रस, साइडर सिरका, गुड़ और सूखी सरसों को मिलाएं और सॉस पैन में जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलों का रसजुनून फलों का रस
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 10 मिनट तक उबलने दें ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर3रैकबेबी बैक रिब्सबेबी बैक रिब्स12 चम्मच लहसुन पाउडरप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क गुड़डार्क गुड़12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे अदरकसूखे अदरक12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखी सरसोंसूखी सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसोंसूखी सरसों1इंचअदरक, बारीक कटा हुआअदरक, बारीक कटा हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1jalapeno, स्टेम हटा दियाjalapeno, स्टेम हटा दिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआम का रसआम का रस5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुनून फलों का रसजुनून फलों का रस6झींगा और शिरायुक्तउष्णकटिबंधीय रगड़उष्णकटिबंधीय रगड़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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