टमाटर और कॉर्निचन्स के साथ चमेली चावल
टमाटर और कॉर्निचन्स के साथ चमेली चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, कॉर्निचन्स, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चावल कुकर के बिना पूरी तरह से पका हुआ नारियल चमेली चावल, चावल कुकर के बिना पूरी तरह से पका हुआ नारियल चमेली चावल, तथा पीला चमेली चावल.
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के सॉस पैन में, स्नैप मटर को कुरकुरा-निविदा तक ब्लांच करें; एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें ।
उबलते पानी में चावल डालें और कुछ बार हिलाते हुए, केवल निविदा तक, 15 मिनट तक पकाएँ ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; चावल को बेकिंग शीट पर फैलाएं और 5 मिनट के लिए सूखने दें ।
इस बीच, एक बड़े सर्विंग बाउल में, सिरके के साथ तेल को फेंट लें ।
स्नैप मटर को 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें और उन्हें चावल, चेरी टमाटर, कॉर्निचोन और तुलसी के साथ ड्रेसिंग में जोड़ें । अच्छी तरह से टॉस करें, नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।