टमाटर और लहसुन क्राउटन सलाद एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 376 कैलोरी. के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास पर्लिनी मोज़ेरेला, मक्खन, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और क्राउटन सलाद के साथ पेस्टो भेड़ का बच्चा, Crouton अव्वल लहसुन सूप, तथा लहसुन, मेंहदी Crouton टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटी कड़ाही में, स्वादानुसार 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, मक्खन, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और नमक और काली मिर्च डालें । लहसुन के साथ मक्खन और तेल डालने के लिए पकाएं, लगभग 4 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में क्यूबेड ब्रेड डालें, ब्रेड के ऊपर मक्खन और लहसुन का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक शीट ट्रे में स्थानांतरित करें और कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
एक छोटे कटोरे में शेष जैतून का तेल और रेड वाइन सिरका को एक साथ मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
एक बड़े सर्विंग बाउल में टमाटर, जैतून, मोज़ेरेला, क्राउटन, तुलसी और तेल और सिरका का मिश्रण मिलाएं । धीरे से सभी टमाटर और क्राउटन को कोट करने के लिए टॉस करें ।