टमाटर, केपर्स और ऑलिव विनैग्रेट के साथ बेक्ड हलिबूट

टमाटर, केपर्स और ऑलिव विनैग्रेट के साथ बेक्ड हलिबूट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 47g वसा की. के लिए $ 9.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, कलामाता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पके हुए हलिबेट के साथ Sundried टमाटर और जैतून Tapenade, टमाटर और केपर्स के साथ झटपट भुना हुआ हलिबूट, तथा ग्रील्ड टमाटर और जैतून के स्वाद के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।