टमाटर तोरी और पनीर टॉस

टमाटर तोरी और पनीर टॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोमैटो ज़ुचिनी और चीज़ टॉस ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आपके पास बाल्समिक विनैग्रेट, तुलसी के पत्ते, अंगूर टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी टमाटर टॉस, स्वादिष्ट टमाटर तोरी टॉस, तथा तोरी चावल टॉस.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार बाल्समिक विनैग्रेटतैयार बाल्समिक विनैग्रेट2(सर्दी)कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचेरी टमाटर या अंगूर टमाटर, आधाचेरी टमाटर या अंगूर टमाटर, आधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन-शैली सरसोंडिजॉन-शैली सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्यूबेड मोंटेरे जैक चीज़ या शार्प व्हाइट चेडर चीज़क्यूबेड मोंटेरे जैक चीज़ या शार्प व्हाइट चेडर चीज़11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ मीठा प्याज (वैकल्पिक)पतले कटा हुआ मीठा प्याज (वैकल्पिक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई तोरी (आधी लंबाई में कटी हुई, 1/4 इंच के स्लाइस में कटी हुई)कटी हुई तोरी (आधी लंबाई में कटी हुई, 1/4 इंच के स्लाइस में कटी हुई)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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