टमाटर मदीरा के साथ गोमांस का हर्बड पट्टिका

टमाटर मदीरा के साथ गोमांस का हर्बड पट्टिका
टमाटर मदीरा कॉन्फिट के साथ गोमांस का हर्बड पट्टिका सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $6.2 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 418 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मदीरा सॉस के साथ पफ पेस्ट्री में गोमांस का पट्टिका, टमाटर और प्याज के साथ सीबास का कटा हुआ पट्टिका और तारगोन के साथ संक्रमित शेरी सिरका नाग, तथा लहसुन के साथ ग्रील्ड फ्लैटब्रेड गोमांस, सफेद बीन प्यूरी और धूप में सुखाए गए टमाटर की चटनी के पट्टिका को रगड़ता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन, प्याज़, जड़ी-बूटियाँ, तेल, कोषेर नमक और 2 चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएँ, फिर पूरे बीफ़ पर रगड़ें । एक सील बड़े बैग में मैरीनेट करें, ठंडा, 1 दिन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
2
भूनने से 1 घंटे पहले कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल में लहसुन को पकाएं, कभी-कभी सुनहरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
टमाटर, अजवायन के फूल, मेंहदी, तेज पत्ता, चीनी, 1/4 चम्मच टेबल सॉल्ट, 1/8 चम्मच काली मिर्च, और 1/2 कप मदीरा डालें और तेज उबाल लें, बार-बार हिलाएं और टमाटर को हीटप्रूफ रबर स्पैटुला से कुचलें, जब तक कि टमाटर टूटने न लगें और तेल थोड़ा अलग हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेबल नमकटेबल नमक
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
MadeiraMadeira
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
लहसुन को टमाटर में स्पैटुला के साथ मैश करें, फिर 1/4 कप मदीरा में हिलाएं । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
MadeiraMadeira
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
17 - 11 इंच के उथले भारी बेकिंग पैन में बीफ़ को तब तक भूनें जब तक कि मांस के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 120 डिग्री फ़ारेनहाइट, 35 से 45 मिनट तक न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पालक के पत्तेपूरे पालक के पत्ते
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
3
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और खड़े होने दें, शिथिल रूप से पन्नी के साथ कवर किया गया, 15 से 20 मिनट (मांस का तापमान मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 130 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
4
इस बीच, बेकिंग पैन में पानी और बचा हुआ 1/4 कप मदीरा डालें और मध्यम-धीमी आँच पर डिग्लज़ करें, ब्राउन बिट्स को हिलाएं और खुरचें, 1 मिनट । टमाटर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MadeiraMadeira
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
गोमांस से स्ट्रिंग काट लें और त्यागें, फिर मांस को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
विश्वास के साथ परोसें ।
1
पैन जूस के बिना कॉन्फिट, 3 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । गोमांस से पैन रस में गरम करें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पोषण डेटा

सामग्री

2किलोग्रामdiced टमाटर, सूखाdiced टमाटर, सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन8largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमदीरा (अधिमानतः वर्देल्हो), विभाजितमदीरा (अधिमानतः वर्देल्हो), विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2किलोग्रामछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधेछंटनी की गोमांस टेंडरलॉइन भुना हुआ, बंधे1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटी मेंहदीबारीक कटी मेंहदी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ थाइमबारीक कटा हुआ थाइम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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