ठंडा तिल नूडल्स 66
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ठंडे तिल नूडल्स 66 को आजमाएं । के लिए $ 6.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 680 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूंगफली की चटनी, सिलोफ़न नूडल्स, चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ठंडा तिल नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स, तथा ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक छोटी, नॉनस्टिक कड़ाही में चीनी पिघलाएं । खाना पकाने के अंतिम मिनट में अदरक, लहसुन और थाई चिली में हिलाते हुए, 3 से 4 मिनट तक कारमेलाइज्ड होने तक पकाएं ।
मूंगफली और तिल के साथ एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
एक चिकनी पेस्ट को संसाधित करने के लिए तिल और मूंगफली के तेल जोड़ें । नमक और लाल मिर्च डालकर अलग रख दें । 1 कप बनाता है । शोरबा 1/2 कप हल्का सोया सॉस 1/4 कप काला सिरका 1/4 कप चावल सिरका 1/2 कप चीनी 1/4 कप शाओक्सिंग वाइन (चीनी चावल शराब) 1/4 कप कटा हुआ सीताफल के पत्तें1/2 छोटी सूखी लाल चीले1 दालचीनी की छड़ी, एक मैलेट के साथ कुचल दिया1 बड़ा चम्मच धनिया के बीज
एक सॉस पैन में सोया सॉस, काला सिरका, चावल का सिरका, चीनी और वाइन मिलाएं । एक उबाल लाओ।
आँच से हटाएँ और सीताफल, लाल चिली, दालचीनी और धनिया डालें । 45 मिनट खड़ी करें, फिर तनाव और शोरबा को एक तरफ सेट करें । असेंबली 5 औंस सिलोफ़न नूडल्स (बीन थ्रेड्स) 1/4 कप वसाबी पाउडर 9 बड़े चम्मच चीनी
गार्निश के लिए बारीक कटा हुआ खीरा, सेब और हरा प्याज
बीन स्प्राउट्स, गार्निश के लिए
गार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक
एक कटोरे में नूडल्स के ऊपर 1 चौथाई उबलते पानी डालें और 30 मिनट खड़े रहने दें ।
एक छोटे कटोरे में चीनी के साथ वसाबी पाउडर मिलाएं और 1 से 1 1/2 बड़ा चम्मच पानी डालें और एक कांटा के साथ टॉस करके मोटे नब्बिन बनाएं । एक तरफ सेट करें ।
परोसने के लिए, शोरबा के लगभग 2 बड़े चम्मच 6 सर्विंग बाउल में डालें ।
प्रत्येक में नूडल्स जोड़ें, फिर 1 चम्मच मूंगफली की चटनी और गार्निश के साथ शीर्ष ।
परिधि के चारों ओर वसाबी नुबिन्स छिड़कें । खाने से पहले टॉस करें । प्रत्येक सेवारत: एरोटिक कैलोरी; एरोटिक एमजी. सोडियम; एक्सएक्स मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; एक्सएक्स ग्राम वसा; एक्सएक्स ग्राम संतृप्त वसा; एक्सएक्स ग्राम कार्बोहाइड्रेट; एक्सएक्स ग्राम प्रोटीन; एक्सएक्सएक्स ग्राम फाइबर ।