ठंडा भुना हुआ काली मिर्च-आम का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडा भुना हुआ काली मिर्च-आम का सूप आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 98 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, क्रीम, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ठंडा भुना हुआ लाल मिर्च का सूप, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च का सूप ठंडा पुदीना के साथ, तथा एवोकैडो के साथ ठंडा भुना हुआ लाल मिर्च का सूप-चिली सालसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक एल्यूमीनियम पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर घंटी मिर्च रखें । उबाल 5 इंच गर्मी से 15 मिनट या जब तक छाला.
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में घंटी मिर्च रखें; सील करें और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहने दें । पील मिर्च, खाल को त्यागना।
मिर्च और आम को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
आम का अमृत और अगली 6 सामग्री जोड़ें; चिकनी*तक प्रक्रिया करें । कवर और ठंडा मिश्रण 2 घंटे। खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष, और यदि वांछित हो, तो ताजा टकसाल के साथ गार्निश करें ।
* नोट: यदि वांछित है, तो तरल को निचोड़ने के लिए चम्मच के पीछे का उपयोग करके, एक तार-जाल छलनी के माध्यम से आम के मिश्रण को दबाएं । लुगदी और ठोस पदार्थों को त्यागें। ठोस पदार्थों को छानने और छोड़ने से कम मात्रा मिलती है लेकिन यह बहुत चिकना सूप बनाता है ।