डॉन का विश्व प्रसिद्ध ग्रीक सलाद

डॉन का विश्व प्रसिद्ध ग्रीक सलाद
डॉन का विश्व प्रसिद्ध ग्रीक सलाद एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 303 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। ग्रीक पोटैटो सलाद, रोमेन लेट्यूस, आइसबर्ग लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो विश्व प्रसिद्ध अंडा सलाद, किम का विश्व प्रसिद्ध सलाद, तथा किटेनकल का प्रसिद्ध ग्रीक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झींगा को 1 क्वार्ट उबलते पानी में 3 से 5 मिनट तक पकाएं या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए; नाली । ठंडे पानी से कुल्ला, और नाली । पील चिंराट, पूंछ पर छोड़ रहा है; यदि वांछित है, तो डेविन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
रोमेन लेट्यूस के पत्तों के साथ एक बड़ी थाली को लाइन करें । केंद्र में माउंड ग्रीक आलू का सलाद। झींगा, हिमशैल लेट्यूस, बीट्स, ककड़ी, और, यदि वांछित हो, तो आलू के सलाद के आसपास टमाटर की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
आइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस
आलू का सलादआलू का सलाद
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3
जैतून और फेटा पनीर के साथ छिड़के । बेल मिर्च के स्लाइस के साथ शीर्ष, और, यदि वांछित हो, एंकोवी; अजवायन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4
परोसने से ठीक पहले सिरका और तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

1ककड़ी, खुली और स्ट्रिप्स में कटौतीककड़ी, खुली और स्ट्रिप्स में कटौती227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज feta पनीर, टूटने लगेपैकेज feta पनीर, टूटने लगे32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनहरी शिमला मिर्च के स्लाइसहरी शिमला मिर्च के स्लाइस1सिरहिमशैल सलाद, कटा हुआहिमशैल सलाद, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसunpeeled, जंबो ताजा झींगाunpeeled, जंबो ताजा झींगा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतूनकलामाता जैतून1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन14मसालेदार बीट, कटा हुआमसालेदार बीट, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तग्रीक आलू का सलादग्रीक आलू का सलाद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सिरromaine लेटिषromaine लेटिष9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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