डिनर टुनाइट: मिगास, टेक्स-मेक्स स्टाइल
रेसिपी डिनर टुनाइट: मिगास, टेक्स-मेक्स स्टाइल तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, दूध, टॉर्टिला चिप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मशरूम ' मिगास, टेक्स-मेक्स बर्गर, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, अंडे और दूध को एक साथ फेंट लें । भुना हुआ मिर्च, पनीर, और नमक और काली मिर्च के कुछ चुटकी में हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और जैतून का तेल डालें । अंडे में टॉर्टिला चिप्स हिलाओ और इसे पैन में डालें । (वैकल्पिक रूप से, आप कर सकते हैं ब्राउन स्ट्रिप्स कॉर्न टॉर्टिला तेल में कुछ मिनट के लिए खस्ता होने तक, फिर अंडे डालें) ।
अंडे को हाथापाई करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वांछित स्थिरता के माध्यम से पकाया न जाए ।