डिल सॉस के साथ ग्रीक स्टेक पिटास
डिल सॉस के साथ नुस्खा ग्रीक स्टेक पिटास आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवायन, पिटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ककड़ी और डिल दही ड्रेसिंग के साथ ग्रीक चिकन पिटास, ग्रीक स्टेक पिटास, तथा ग्रीक स्टेक और पेस्टो सलाद पिटास.
निर्देश
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
सॉस तैयार करने के लिए, पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
स्टेक तैयार करने के लिए, एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रस और अगले 4 अवयवों (स्टेक के माध्यम से रस) को मिलाएं; सील । एक बार मोड़, रेफ्रिजरेटर 10 मिनट में मैरीनेट करें ।
बैग से स्टेक निकालें; अचार त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर स्टेक रखें; प्रत्येक तरफ 6 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें । प्रत्येक पीटा को 1 लेटस लीफ हाफ के साथ लाइन करें । स्टेक को समान रूप से पीटा हिस्सों के बीच विभाजित करें । चम्मच 1 बड़ा चम्मच सॉस और 1 1/2 चम्मच पनीर प्रत्येक पीटा आधा में ।