डेविल्ड सीफूड स्पेशल

डेविल्ड सीफूड स्पेशल
डेविल्ड सीफूड स्पेशल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 50 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रैबमीट, ली और पेरिंस वोरस्टरशायर सॉस, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो विशेष शैतान अंडे, विशेष समुद्री भोजन स्किलेट, तथा विशेष समुद्री भोजन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
अच्छी तरह मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और मक्खन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
4 व्यक्तिगत समुद्री भोजन के गोले या पुलाव व्यंजन में चम्मच । संयुक्त टुकड़ों और मक्खन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
4
30 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेड क्रम्ब्सताजा ब्रेड क्रम्ब्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।केकड़ा, सूखा, धोया जा सकता हैकेकड़ा, सूखा, धोया जा सकता है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसोंसूखी सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी मिर्चबारीक कटी हरी मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट रियल मेयो मेयोनेज़क्राफ्ट रियल मेयो मेयोनेज़12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा, सूखा, धोया जा सकता हैझींगा, सूखा, धोया जा सकता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ली एंड पेरिंस वोरस्टरशायर सॉसली एंड पेरिंस वोरस्टरशायर सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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