ताइवानी तिल खीरे
ताइवानी तिल खीरे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 128 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, तिल, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताइवान के ठंडे तिल नूडल्स, मांस सॉस के साथ ताइवानी नूडल्स (ताइवानी स्पेगेटी), तथा चिकन और खीरे के साथ ठंडा तिल नूडल्स.
निर्देश
खीरे को लंबाई में आठवें हिस्से में काटें, फिर उन्हें 2 इंच लंबी छड़ियों में क्रॉसवर्ड काट लें । एक बड़े कटोरे में, तिल का तेल, सिरका और एक बड़ी चुटकी नमक मिलाएं ।
खीरे जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
10 मिनट तक खड़े रहने दें, कुछ बार उछालें ।
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, तिल, कुचल लाल मिर्च और 1 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । प्रक्रिया जब तक तिल के बीज मोटे कटा हुआ नहीं हैं ।
खीरे में आधा मिश्रण डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । खीरे को एक थाली में रखें ।
बचे हुए तिल के मिश्रण और स्कैलियन के साथ छिड़के और परोसें ।