ताजा आड़ू-नारंगी सलाद
ताजा आड़ू-नारंगी सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बिब लेट्यूस के पत्ते, चेरी, वैनिलन का अर्क और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा आड़ू सलाद, ताजा आड़ू और तुलसी का सलाद, तथा आड़ू और ताजा Mozzarellan Arugula सलाद.
निर्देश
नारंगी से 1 चम्मच छिलका पीसें; एक तरफ सेट करें । संतरे छीलें, और एक मध्यम कटोरे पर वर्गों को काट लें; रस निकालने के लिए झिल्ली निचोड़ें । रिजर्व रस। झिल्लियों को त्यागें।
नारंगी वर्गों, आरक्षित रस और छिलका, आड़ू, और अगले 4 अवयवों को मिलाएं।
लेटस के पत्तों पर परोसें ।