ताजा जड़ी बूटियों और क्रेम फ्रैच के साथ पूरे सार्डिन
ताजा जड़ी बूटियों और क्रेम फ्रैच के साथ पूरे सार्डिन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 764 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. के लिए $ 6.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, शहद, 6 टहनियों से पत्तियों का मिश्रण अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रेम फ्रैच और जड़ी बूटियों के साथ मैश किए हुए शकरकंद, क्रेम फ्रैच, जड़ी-बूटियों और परमेसन क्राउटन के साथ बीयर में उबले हुए मसल्स, तथा ताजा गर्मियों के जामुन और वेनिला क्रीम फ्रैच के साथ मेरिंग्यू.
निर्देश
1
हल्के से प्रत्येक सार्डिन क्रॉसवर्ड को त्वचा की तरफ, प्रति पट्टिका तीन बार स्कोर करें । एक गैर-सक्रिय कटोरे में, सार्डिन, नींबू का रस, नमक, लहसुन और छिड़क को मिलाएं । 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें । सेवा करने से पहले, सार्डिन को सूखा दें, चूने का रस, लहसुन, और छिड़क को त्याग दें । एक बाउल में मैरिनेड की सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
नीबू का रस
मारिनडे
सार्डिन
शालोट
लहसुन
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
सार्डिन जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सार्डिन
3
क्रेम फ्रैच से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme Fraiche
4
लॉरा ज़िमरमैन के साथ डगलस रोड्रिगेज द्वारा संशोधित ग्रेट केविच पुस्तक से । 2003, 2010 डगलस रोड्रिगेज द्वारा कॉपीराइट । टेन स्पीड प्रेस द्वारा प्रकाशित, रैंडम हाउस, इंक का एक प्रभाग ।