ताजा टमाटर तोरी सूप
ताजा टमाटर तोरी सूप आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तारगोन, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 32 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ताजा टमाटर और तोरी पास्ता सॉस, ताजा मकई, टमाटर और तोरी सलाद, तथा ताजा टमाटर तोरी और नींबू रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । तोरी और लहसुन को कड़ाही में हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, टमाटर, प्याज और चिली काली मिर्च को प्यूरी करें, कुछ छोटे टुकड़े छोड़ दें ।
एक बड़े बर्तन में, टमाटर प्यूरी और सब्जी शोरबा मिलाएं । तारगोन, डिल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और तोरी और लहसुन में मिलाएं । कवर, और 45 मिनट पकाना ।