ताजा तबबौलेह
नुस्खा ताजा तबबौलेह आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 181 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बुलगुर, मिर्च पाउडर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और ताजा जड़ी बूटी तबबौलेह, बेबी टमाटर और ताजा जड़ी बूटी तबबौलेह, और ताजा टकसाल और फेटा के साथ कूसकूस तबबौलेह.
निर्देश
एक कटोरे में नींबू का रस, कोषेर नमक, अनुभवी नमक और मिर्च पाउडर को एक साथ फेंट लें । जब तक ड्रेसिंग मोटी और मलाईदार न हो जाए, तब तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
एक कटोरे में बुलगुर के ऊपर गर्म पानी डालें; पानी सोखने तक और बुलगुर नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक भीगने दें ।
एक बड़े कटोरे में अजमोद, टमाटर, हरी शिमला मिर्च, खीरा, हरा प्याज और पुदीना मिलाएं ।
बुलगुर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
बुलगुर मिश्रण पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए टॉस ।