ताजा मकई कस्टर्ड
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 86 सेंट आपके बजट में गिरावट, ताजा मकई कस्टर्ड एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, अंडे, मकई की गुठली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्वेस्ट कॉर्न कस्टर्ड, केकड़े के साथ उबले हुए मकई कस्टर्ड, तथा बेकन-आलू क्रस्ट के साथ व्यक्तिगत मकई कस्टर्ड.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 2 कप मकई और दूध उबाल लें; 20 मिनट पकाएं, और ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में मकई मिश्रण डालो; चिकनी जब तक प्रक्रिया । एक बड़े कटोरे पर एक छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण । ठोस पदार्थों को त्यागें।
मकई के मिश्रण में नमक, काली मिर्च और अंडे डालें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
शेष 1 कप मकई को समान रूप से 6 (6-औंस) रैमकिंस के बीच उदारतापूर्वक खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित करें, और प्रत्येक को 1/3 कप मकई मिश्रण के साथ शीर्ष करें ।
रमकिंस को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में रखें, और 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी डालें ।
350 पर 30 मिनट के लिए बेक करें या जब तक रमीकिन को छुआ न जाए तब तक केंद्र मुश्किल से चलता है ।
रैकिन्स को पैन से निकालें, और वायर रैक पर 5 मिनट के लिए ठंडा करें । उल्टा कस्टर्ड।
यदि वांछित हो, तो ताजा चिव्स के साथ गार्निश करें ।