तंदूरी मीटबॉल सीताफल रायता के साथ

तंदूरी मीटबॉल सीताफल रायता के साथ
नुस्खा तंदूरी मीटबॉल सीताफल रायता के साथ आपकी भारतीय लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. लाल मिर्च, इमली की चटनी, खीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो रायता के साथ तंदूरी चिकन पैर, ककड़ी रायता के साथ तंदूरी चिकन, तथा ककड़ी रायता के साथ मेमने का तंदूरी पैर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुक का नोट: यदि इमली की चटनी उपलब्ध नहीं है, तो आप सेब के मक्खन को नींबू के रस और लाल मिर्च के साथ मिला सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब का मक्खनसेब का मक्खन
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
इमलीइमली
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
2
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं और प्याज को, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
1/4 छोटा चम्मच नमक, करी पाउडर और दो-तिहाई लहसुन डालें और लगभग 30 सेकंड तक, सुगंधित होने तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
एक रिमेड बेकिंग शीट पर हल्का तेल लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
6
प्याज के मिश्रण में बीफ, 1/4 कप दही, ब्रेडक्रंब, इमली की चटनी, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च , यदि उपयोग कर रहे हैं, तो 1 1/4 चम्मच नमक और अंडे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
इमलीइमली
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
अपने हाथों का उपयोग करके सामग्री को मिलाएं । 1 1/4 - इंच की गेंदों में फार्म करें, उन्हें आकार देने के लिए अपने हाथों के बीच हल्के से रोल करें ।
8
तेल लगी बेकिंग शीट पर रखें, प्लास्टिक रैप से ढकें और कम से कम 30 मिनट या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
9
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
मीटबॉल को ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
इस बीच, एक छोटे कटोरे में शेष 3/4 कप दही, शेष लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और सीताफल को एक साथ हिलाएं । प्रत्येक मीटबॉल को एक प्लेट पर लेट्यूस के टुकड़े के ऊपर व्यवस्थित करें । ऊपर से कद्दूकस किया हुआ खीरा और थोड़ी सी इमली की चटनी डालें और दही की डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
इमलीइमली
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेन, वैकल्पिककेयेन, वैकल्पिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कद्दूकस किया हुआ खीरा, गार्निश के लिएबारीक कद्दूकस किया हुआ खीरा, गार्निश के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट1बिब या हरी पत्ती सलाद, 4 इंच में फाड़ा , सेवा के लिएबिब या हरी पत्ती सलाद, 4 इंच में फाड़ा , सेवा के लिए454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चइमली की चटनी, परोसने के लिए और भी बहुत कुछइमली की चटनी, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन8झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, बेकिंग शीट को कम करने के लिएवनस्पति तेल, बेकिंग शीट को कम करने के लिए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

Chenin ब्लैंक, Gewurztraminer, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
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बस के संरक्षण के aromas और जायके है कि दिया गया था से winegrape, LangeTwins Chenin ब्लैंक एक जीवंत अभिव्यक्ति के varietal. क्रिस्प ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल नोट्स एक उज्ज्वल और ताज़ा शराब बनाने के लिए तीखा नाशपाती के संकेत के साथ विलय करते हैं जो अपने आप आनंद लेना आसान है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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