तीन-आलू मैश
तीन-आलू मैश एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । बेकिंग आलू, आलू, 2 ब्लॉक शार्प चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 57 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आलू और सीलिएक मैश, आलू और स्क्वैश मैश, तथा आलू और फूलगोभी मैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में एक फोड़ा करने के लिए कवर करने के लिए आलू और ठंडा पानी लाओ; 35 से 40 मिनट या निविदा तक उबालें ।
नाली और ठंडा । आलू छीलें, और चिकनी होने तक आलू मैशर या कांटा के साथ मैश करें ।
खट्टा क्रीम और अगले 4 अवयवों में हिलाओ; पनीर में गुना । एक हल्के से 2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच । 2 बड़े चम्मच ठंडे मक्खन के साथ समान रूप से शीर्ष, और पेपरिका के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सेंकना, खुला, 350 पर 30 मिनट के लिए ।