तिपतिया नाश्ता सैंडविच. कली। पेपिटास। जलपीनो सॉस
तिपतिया नाश्ता सैंडविच. कली। पेपिटास। जलापेनो सॉस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 613 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.72 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डैश काली मिर्च, वेजेनाइस, डैश चिपोटल पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 315 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जलापेनो हम्मस ब्रेकफास्ट सैंडविच, जले हुए मिर्च, पेपिटास और एवोकैडो के साथ जलापेनो गाजर चावल का सलाद-टमाटर सालसा, तथा खिला दोस्तों: क्रैनबेरी, और पेपिटास के साथ काले और एवोकैडो सलाद.
निर्देश
सैंडविच। उन लेप्रेचुन को सुपर ईर्ष्यालु बनाएं।..मलाईदार चिपोटल जलापेनो सॉस बूंदा बांदी और शीर्ष निविदा एवोकैडो, एक काली मिर्च-चिपोटल मसालेदार शाकाहारी सॉसेज पैटी, मक्खन पैन-टोस्टेड पेपिटास, उथले-संक्रमित काले और बहुत सारे ठीक काली मिर्च पर पिघला देता है । सभी एक टोस्टेड अंग्रेजी मफिन पर । ग्रीन अपने हूँ. एक नाश्ता सैंडविच के माध्यम से.यदि आप गिरावट के लिए मेरे जैक-ओ-कद्दू नाश्ते सैंडविच से प्यार करते हैं, तो आप वसंत के लिए इस शेमरॉक सैंडविच को पसंद करेंगे! हरे रस का पक्ष। और इस तरह आपके पास एक हरा आनंद दिवस है!..शेमरॉक ब्रेकफास्ट सैंडविचवगन, एक परोसता हैपट्टी:1 शाकाहारी सॉसेज पैटी (मैं गिम्मे का उपयोग करता हूं
दुबला शाकाहारी सॉसेज) खाना पकाने के दौरान शीर्ष: डैश चिपोटल पाउडरडैश ठीक काली मिर्चडैश अनुभवी नमक (मैं पेन्ज़ी के मसालों का उपयोग करता हूं 4/एस मसालेदार) वेजी तेल की रगड़ (मेरे लिए कुसुम या ईवो) काले सौते: 2 कप काले, फटे 1/2 चम्मच ट्रफल इन्फ्यूज्ड ऑयल (वैकल्पिक, लेकिन ओह सो यम)1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलडैश ठीक काली मिर्च 2 बड़े चम्मच कच्चे पेपिटास (कद्दू के बीज)
एक सॉस पैन में तेल की एक बूंदा बांदी डालें । गर्मी को तेज करें।
कटा हुआ प्याज़ डालें। लगभग एक मिनट तक पकाएं-जब तक कि प्याज़ भूरा न होने लगे ।
छोटे कटोरे में प्याज़ और तेल डालें, एक तरफ रख दें ।
गर्मी को उच्च पर रखें और पैन में अपने शाकाहारी सॉसेज पैटी को बिछाएं । मैं उस तरह का उपयोग करता हूं जो ट्यूब में आता है और आप जो भी मोटाई, आकार चाहते हैं, उसमें दबा सकते हैं । कुक सुपर फास्ट। अच्छी तरह से अनुभवी, लेकिन मैं कुछ अतिरिक्त मसाले जोड़ता हूं । पकाते समय, पैटी के दोनों किनारों पर मसाले डालें ।
चाहें तो तेल की एक बूंदा बांदी डालें । पैटीज़ स्वाभाविक रूप से वसा रहित होती हैं, लेकिन मैं तलने के लिए तेल का एक छींटा मिलाता हूँ । प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट पकाएं-किनारों को भूरा होने तक ।
गर्म पैटी निकालें और एक तरफ सेट करें ।
गर्म पैन में सभी केल सॉस सामग्री डालें । ढक्कन के साथ कवर करें जबकि कली पकती है । लगभग एक मिनट तक भाप। आप बस केल को विल्ट करना चाहते हैं और इसे कुछ स्वाद के साथ डालना चाहते हैं । आँच बंद कर दें और विल्ट केल को प्याज़ के कटोरे में स्थानांतरित करें । प्याज़ को केल और पेपिटास के साथ टॉस करें ।
शाकाहारी जलपीनो मेयो को एक साथ मिलाएं ।
प्रत्येक टोस्टेड इंग्लिश मफिन के अंदर शाकाहारी जलपीनो सॉस/मेयो फैलाएं ।
कटा हुआ एवोकैडो, पैटी जोड़ें, फिर बहुत सारे केल मिश्रण के साथ शीर्ष । शीर्ष मफिन के साथ सैंडविच बंद करें और गर्म परोसें!साइट्रस, केल, अंगूर, टकसाल, अनानास, सोया हरा रस का पक्ष प्यार से है । ठोकर
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अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । मासिया पुइग्मोल्टो 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक्सए ब्रूट कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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