तिपतिया नाश्ता सैंडविच. कली। पेपिटास। जलपीनो सॉस

तिपतिया नाश्ता सैंडविच. कली। पेपिटास। जलपीनो सॉस
तिपतिया नाश्ता सैंडविच. कली। पेपिटास। जलापेनो सॉस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 613 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.72 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डैश काली मिर्च, वेजेनाइस, डैश चिपोटल पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 315 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जलापेनो हम्मस ब्रेकफास्ट सैंडविच, जले हुए मिर्च, पेपिटास और एवोकैडो के साथ जलापेनो गाजर चावल का सलाद-टमाटर सालसा, तथा खिला दोस्तों: क्रैनबेरी, और पेपिटास के साथ काले और एवोकैडो सलाद.

निर्देश

1
सैंडविच। उन लेप्रेचुन को सुपर ईर्ष्यालु बनाएं।..मलाईदार चिपोटल जलापेनो सॉस बूंदा बांदी और शीर्ष निविदा एवोकैडो, एक काली मिर्च-चिपोटल मसालेदार शाकाहारी सॉसेज पैटी, मक्खन पैन-टोस्टेड पेपिटास, उथले-संक्रमित काले और बहुत सारे ठीक काली मिर्च पर पिघला देता है । सभी एक टोस्टेड अंग्रेजी मफिन पर । ग्रीन अपने हूँ. एक नाश्ता सैंडविच के माध्यम से.यदि आप गिरावट के लिए मेरे जैक-ओ-कद्दू नाश्ते सैंडविच से प्यार करते हैं, तो आप वसंत के लिए इस शेमरॉक सैंडविच को पसंद करेंगे! हरे रस का पक्ष। और इस तरह आपके पास एक हरा आनंद दिवस है!..शेमरॉक ब्रेकफास्ट सैंडविचवगन, एक परोसता हैपट्टी:1 शाकाहारी सॉसेज पैटी (मैं गिम्मे का उपयोग करता हूं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
हरी गर्म चटनीहरी गर्म चटनी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
2
दुबला शाकाहारी सॉसेज) खाना पकाने के दौरान शीर्ष: डैश चिपोटल पाउडरडैश ठीक काली मिर्चडैश अनुभवी नमक (मैं पेन्ज़ी के मसालों का उपयोग करता हूं 4/एस मसालेदार) वेजी तेल की रगड़ (मेरे लिए कुसुम या ईवो) काले सौते: 2 कप काले, फटे 1/2 चम्मच ट्रफल इन्फ्यूज्ड ऑयल (वैकल्पिक, लेकिन ओह सो यम)1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलडैश ठीक काली मिर्च 2 बड़े चम्मच कच्चे पेपिटास (कद्दू के बीज)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कच्चे कद्दू के बीजकच्चे कद्दू के बीज
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
केलकेल
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1
एक सॉस पैन में तेल की एक बूंदा बांदी डालें । गर्मी को तेज करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
2
कटा हुआ प्याज़ डालें। लगभग एक मिनट तक पकाएं-जब तक कि प्याज़ भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
3
छोटे कटोरे में प्याज़ और तेल डालें, एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
गर्मी को उच्च पर रखें और पैन में अपने शाकाहारी सॉसेज पैटी को बिछाएं । मैं उस तरह का उपयोग करता हूं जो ट्यूब में आता है और आप जो भी मोटाई, आकार चाहते हैं, उसमें दबा सकते हैं । कुक सुपर फास्ट। अच्छी तरह से अनुभवी, लेकिन मैं कुछ अतिरिक्त मसाले जोड़ता हूं । पकाते समय, पैटी के दोनों किनारों पर मसाले डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
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5
चाहें तो तेल की एक बूंदा बांदी डालें । पैटीज़ स्वाभाविक रूप से वसा रहित होती हैं, लेकिन मैं तलने के लिए तेल का एक छींटा मिलाता हूँ । प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट पकाएं-किनारों को भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
गर्म पैटी निकालें और एक तरफ सेट करें ।
7
गर्म पैन में सभी केल सॉस सामग्री डालें । ढक्कन के साथ कवर करें जबकि कली पकती है । लगभग एक मिनट तक भाप। आप बस केल को विल्ट करना चाहते हैं और इसे कुछ स्वाद के साथ डालना चाहते हैं । आँच बंद कर दें और विल्ट केल को प्याज़ के कटोरे में स्थानांतरित करें । प्याज़ को केल और पेपिटास के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
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8
शाकाहारी जलपीनो मेयो को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
9
इकट्ठा!
10
प्रत्येक टोस्टेड इंग्लिश मफिन के अंदर शाकाहारी जलपीनो सॉस/मेयो फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
हरी गर्म चटनीहरी गर्म चटनी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
11
कटा हुआ एवोकैडो, पैटी जोड़ें, फिर बहुत सारे केल मिश्रण के साथ शीर्ष । शीर्ष मफिन के साथ सैंडविच बंद करें और गर्म परोसें!साइट्रस, केल, अंगूर, टकसाल, अनानास, सोया हरा रस का पक्ष प्यार से है । ठोकर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
अंगूरअंगूर
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
केलकेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
12
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13
इस पर!

सामग्री

2कटा हुआ एवोकैडो, नींबू का रस रगड़ स्लाइस)कटा हुआ एवोकैडो, नींबू का रस रगड़ स्लाइस)2झींगा और शिरायुक्तवेजी तेल का रगड़ (मेरे लिए कुसुम या ईवो)वेजी तेल का रगड़ (मेरे लिए कुसुम या ईवो)1डैशchipotle पाउडरchipotle पाउडर1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलनोट: यदि आप चाहें तो कुल कैलोरी को हल्का करने के लिए खाना पकाने की प्रक्रिया में उपयोग किए गए तेल को कम करें । आप आसानी से किसी भी तेल और सिर्फ 3 1 चम्मच पानी का उपयोग किए बिना घटकों को पका सकते हैंनोट: यदि आप चाहें तो कुल कैलोरी को हल्का करने के लिए खाना पकाने की प्रक्रिया में उपयोग किए गए तेल को कम करें । आप आसानी से किसी भी तेल और सिर्फ 3 1 चम्मच पानी का उपयोग किए बिना घटकों को पका सकते हैं1अंग्रेजी मफिन, टोस्टेडअंग्रेजी मफिन, टोस्टेड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे जलपीनोसूखे जलपीनो11टीएसपी सूखा अजवायनरंग/पतलेपन के लिए मीठा हरा रस (या खट्टे रस का उपयोग करें)रंग/पतलेपन के लिए मीठा हरा रस (या खट्टे रस का उपयोग करें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाले, फटेकाले, फटे1डैशठीक काली मिर्चठीक काली मिर्च1डैशठीक काली मिर्चठीक काली मिर्च2झींगा और शिरायुक्तयदि आप गिरावट के लिए मेरे जैक-ओ-कद्दू नाश्ते सैंडविच से प्यार करते हैं, तो आप वसंत के लिए इस शेमरॉक सैंडविच को पसंद करेंगे! हरे रस का पक्ष। और इस तरह आपके पास एक हरा आनंद दिवस हैयदि आप गिरावट के लिए मेरे जैक-ओ-कद्दू नाश्ते सैंडविच से प्यार करते हैं, तो आप वसंत के लिए इस शेमरॉक सैंडविच को पसंद करेंगे! हरे रस का पक्ष। और इस तरह आपके पास एक हरा आनंद दिवस है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकच्चे पेपिटास (कद्दू के बीज)कच्चे पेपिटास (कद्दू के बीज)2झींगा और शिरायुक्तसैंडविच। उन लेप्रेचुन को सुपर ईर्ष्यालु बनाएंसैंडविच। उन लेप्रेचुन को सुपर ईर्ष्यालु बनाएं2झींगा और शिरायुक्तशेमरॉक नाश्ता सैंडविचशेमरॉक नाश्ता सैंडविच2झींगा और शिरायुक्तग्रीन अपने हूँ. एक नाश्ता सैंडविच के माध्यम सेग्रीन अपने हूँ. एक नाश्ता सैंडविच के माध्यम से1शाकाहारी सॉसेज पैटी (मैं गिमेलियन शाकाहारी सॉसेज का उपयोग करता हूं)शाकाहारी सॉसेज पैटी (मैं गिमेलियन शाकाहारी सॉसेज का उपयोग करता हूं)1डैशपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1डैशअनुभवी नमक (मैं पेन्ज़ी के मसाले 4 / एस मसालेदार का उपयोग करता हूं)अनुभवी नमक (मैं पेन्ज़ी के मसाले 4 / एस मसालेदार का उपयोग करता हूं)3डैशपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1शलोट, पतले कटा हुआशलोट, पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेट्रफल इन्फ्यूज्ड ऑयल (वैकल्पिक, लेकिन ओह सो यम)ट्रफल इन्फ्यूज्ड ऑयल (वैकल्पिक, लेकिन ओह सो यम)2झींगा और शिरायुक्तशाकाहारी, एक कार्य करता हैशाकाहारी, एक कार्य करता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशाकाहारी (शाकाहारी मेयो)शाकाहारी (शाकाहारी मेयो)

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