तोरी और हरीसा ब्रूसचेट्टा
तोरी और हरीसा ब्रूसचेट्टा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 4.97 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 1444 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, फेटा चीज़, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो फेटा के साथ हरिसन और केल ज़ुचिनी नूडल स्किलेट, तोरी हरीसा, बकरी पनीर, चूना और पुदीना के साथ काटता है, तथा केसर फ्रीकेह और तोरी के साथ हनी-हरीसा पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए । तोरी को लंबा और ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, लगभग 4 मिनट ।
ठंडा होने दें, फिर काट लें । एक कटोरे में, तोरी को फेटा और तेल के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
लगभग 1/2 चम्मच फैलाएं। प्रत्येक बैगूएट टोस्ट पर तैयार हरीसा और प्रत्येक के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच । तोरी मिश्रण।