तुर्की आलू टेट्राज़िनी
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 72 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. स्विस चीज़, टर्की, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की टेट्राज़िनी, तुर्की टेट्राज़िनी, तथा तुर्की टेट्राज़िनी.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अल्फ्रेडो सॉस और दूध मिलाएं; 1/4 कप को घी लगी 13-इंच में फैलाएं । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। आलू के एक तिहाई के साथ शीर्ष; 1 बड़ा चम्मच परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
एक अन्य कटोरे में, टर्की, 1-1/2 कप स्विस पनीर और ब्रोकोली को मिलाएं; आलू के ऊपर लगभग 2 कप चम्मच । लगभग 2/3 कप सॉस मिश्रण के साथ शीर्ष । परतों को दो बार दोहराएं ।
ढककर 400 डिग्री पर 45 मिनट तक बेक करें । शेष चीज के साथ शीर्ष (पकवान भरा होगा) ।
बेक, खुला, 20-25 मिनट लंबा या आलू के नरम होने तक ।
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।