तोरी क्रम्ब टॉपिंग के साथ बेक्ड फिश

तोरी क्रम्ब टॉपिंग के साथ बेक्ड फिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 410 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। जैतून का तेल, अजमोद, मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जैतून और कापर क्रम्ब टॉपिंग के साथ बेक्ड मछली, क्रंब टॉपिंग के साथ बेक्ड सैल्मन, तथा क्रंब टॉपिंग के साथ बेक्ड आटिचोक साइड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा ब्रेडक्रंब (ब्रेड के 2 मोटे स्लाइस)1

तोरी, बारीक कद्दूकस किया हुआ 2fillets

सफेद मछली पट्टिका, तारकीही, हापुका या स्नैपर 2(सर्दी)

ताजा अजमोद, कटा हुआ 1

नींबू, उत्साह 2(सर्दी)

पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ 50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।