तुर्की स्तनों
तुर्की स्तनों लगभग लेता है 3 घंटे और 55 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 336 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टर्की ब्रेस्ट हाफ, नीबू का रस, साइडर विनेगर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे कुरकुरे-जड़ी-बूटियों वाले चिकन स्तन, जड़ी बूटी भरवां चिकन स्तनों, और चिकन स्तन लहसुन और जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ भरवां.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, पहले 15 अवयवों को मिश्रित होने तक संसाधित करें ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में अचार डालो; टर्की जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 8 घंटे या रात भर के लिए सर्द ।
टर्की और मैरिनेड को 5-क्यूटी में स्थानांतरित करें । धीमी कुकर। 3-1/2 से 4-1/2 घंटे के लिए या थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ने तक उच्च पर कवर करें और पकाएं ।