तुर्की सॉसेज और पालक लसग्ना
नुस्खा टर्की सॉसेज और पालक लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 35 मिनट. के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 369 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बे पत्ती, पानी, बिना उबाल के लसग्ना नूडल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्ती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और टर्की सॉसेज लसग्ना, तुर्की सॉसेज-मसालेदार टमाटर सॉस के साथ पालक लसग्ना, तथा पालक और सॉसेज लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक सूखे मापने वाले कप में आटे को हल्का या हल्का चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में आटा और अगली 4 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । 8 मिनट या मोटी और चुलबुली होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें; नमक और काली मिर्च में हलचल ।
फैला 1 कप दूध मिश्रण एक 11 एक्स 7 इंच गिलास या चीनी मिट्टी बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित के तल में ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में 2 बड़े चम्मच पानी और पालक डालें; 2 मिनट या पालक के मुरझाने तक पकाएं ।
पालक को सूखा, मुश्किल से नम होने तक दबाएं । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सॉसेज से केसिंग निकालें ।
पैन में सॉसेज जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
पैन में प्याज़ और लहसुन डालें; 2 मिनट भूनें । शेष दूध मिश्रण, पालक, और पका हुआ सॉसेज में हिलाओ ।
बेकिंग डिश में दूध के मिश्रण के ऊपर 2 नूडल्स की व्यवस्था करें; 1/2 कप रिकोटा और एक तिहाई पालक मिश्रण के साथ शीर्ष । परतों को दो बार दोहराएं ।
मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी के साथ कवर करें ।
375 पर 40 मिनट तक बेक करें ।
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
4 मिनट या पनीर को सुनहरा भूरा होने तक उबालें ।