तिरंगा टमाटर फेटुकाइन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तिरंगा टमाटर फेटुकाइन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 783 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, तुलसी, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आटिचोक, सौंफ, और तिरंगा टमाटर का सलाद, टमाटर फेटुकाइन के साथ समुद्री स्कैलप्स, तथा टमाटर झींगा फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में 1/3 कप तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और 5 मिनट तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; सौते 2 मिनट। मध्यम से गर्मी कम करें; टमाटर और जड़ी बूटी जोड़ें । टमाटर के गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ रहें ।
नाली; कटोरे में स्थानांतरण । टमाटर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
1/3 कप तेल के साथ बूंदा बांदी और परमेसन के साथ छिड़के ।