तोरी ब्रेड पेनकेक्स

तोरी ब्रेड पेनकेक्स
तोरी रोटी पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 602 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अंडे, जैतून का तेल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 657 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तोरी ब्रेड पेनकेक्स, तोरी ब्रेड पेनकेक्स, तथा तोरी ब्रेड पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2थोड़ी सी कटी हुई तोरीमक्खन या तेल, कोटिंग कड़ाही के लिएमक्खन या तेल, कोटिंग कड़ाही के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछाछ या 2 बड़े चम्मच दूध और सादा दही, चिकना होने तक फेंटेंछाछ या 2 बड़े चम्मच दूध और सादा दही, चिकना होने तक फेंटें2larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का भूरा, गहरा भूरा या दानेदार चीनीहल्का भूरा, गहरा भूरा या दानेदार चीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)टेबल नमकटेबल नमक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऑल-पर्पस आटा (आधा मूल रूप से पूरे गेहूं के आटे के साथ स्वैप किया जा सकता है)ऑल-पर्पस आटा (आधा मूल रूप से पूरे गेहूं के आटे के साथ स्वैप किया जा सकता है)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरी (लगभग 9 ऑउंस पूरे, या 1 1/2 मध्यम तोरी से), ढेर सारे कप ठीक हैंकटा हुआ तोरी (लगभग 9 ऑउंस पूरे, या 1 1/2 मध्यम तोरी से), ढेर सारे कप ठीक हैं
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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