तिल अदरक चिकन

तिल अदरक चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तिल अदरक चिकन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 59g प्रोटीन की, 51 ग्राम वसा, और कुल का 940 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । संबल चिली सॉस, चिकन जांघों, शॉक्सिंग राइस वाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल-अदरक चिकन, अदरक तिल चिकन, तथा अदरक तिल चिकन.

निर्देश

1
चिकन को फ्रिज से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
एक उथले बेकिंग डिश में 1 कप कॉर्नस्टार्च डालें और चिकन के प्रत्येक टुकड़े को छान लें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए । चिकन के टुकड़ों को पूरी तरह से जलमग्न करने के लिए पर्याप्त तेल के साथ एक डच ओवन या उच्च पक्षीय सॉस पैन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
3
चमकदार होने तक उच्च गर्मी पर गरम करें और तापमान 375 डिग्री एफ तक पहुंच जाता है चिकन को सुनहरा भूरा होने तक डीप फ्राई करें, लगभग 3 मिनट, भीड़भाड़ से बचने के लिए अपने चिकन को बैचों में मिलाएं और अपने तेल को अस्थायी रूप से गिरने से बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें। एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
लहसुन और अदरक डालें और सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ । इसके बाद, राइस वाइन, होइसिन, ऑयस्टर सॉस, सोया सॉस, शहद और चिली सॉस डालें; एक उबाल लाने के लिए । एक गिलास मापने वाले कप में, शेष 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च को 1/4 कप बहुत ठंडे पानी के साथ मिलाएं (सुनिश्चित करें कि गांठ से बचने के लिए पानी ठंडा है!), जब तक whisking संयुक्त ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
चावल की शराबचावल की शराब
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
6
सॉस में मिश्रण जोड़ें और एक अतिरिक्त मिनट के लिए उबाल लें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
7
तले हुए चिकन में डालें और सॉस के साथ कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
8
नींबू उत्तेजकता और रस जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
9
गार्निश के साथ toasted तिल के बीज और scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
10
चावल के ऊपर गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़संबल चिली सॉससंबल चिली सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू, उत्साह और रसनींबू, उत्साह और रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसब्जी या मूंगफली का तेलसब्जी या मूंगफली का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़फटी काली मिर्चफटी काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीचावल, परोसने के लिएचावल, परोसने के लिए4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचीनी Shoaxing चावल शराबचीनी Shoaxing चावल शराब4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए, एक कोण पर पतले कटा हुआ स्कैलियनगार्निश के लिए, एक कोण पर पतले कटा हुआ स्कैलियन6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीभुने हुए तिल, गार्निश के लिएभुने हुए तिल, गार्निश के लिए1केजीएसबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़थाई चिली सॉसथाई चिली सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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