तिलापिया पिटास

तिलापिया पिट्स के आसपास की आवश्यकता होती है 37 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 488 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.68 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, पिसी हुई काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 106 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम सॉस में तिलापियन (तिलापियन एन सालसा डे चंपियनोन), पेरिस गांव तिलापिया फ़िले-लास वेगास में स्थित पेरिस एक विशेष तिलापिया फ़िले बनाता है, तथा टेक्स-मेक्स पिटास समान व्यंजनों के लिए ।