तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पंको-क्रस्टेड एकमात्र

तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पैंको-क्रस्टेड एकमात्र मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 450 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । आटा, अंडे, ग्रे नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पंको का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पंको क्रस्टेड ब्राउनी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पैंको क्रस्टेड पेट्रेल एकमात्र, टमाटर-तुलसी के स्वाद के साथ पंको-क्रस्टेड कॉड, तथा एक ताजा टमाटर तुलसी सॉस + सस्ता के साथ पैंको क्रस्टेड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।