त्वरित लाल बीन्स और चावल
त्वरित लाल सेम और चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 539 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । शिमला मिर्च का मिश्रण, गार्निश: हरा प्याज, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, त्वरित लाल बीन्स और चावल, तथा त्वरित चावल और बीन्स.
निर्देश
सॉस सॉसेज और अगली 3 सामग्री एक डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट या सॉसेज ब्राउन होने तक ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
बीन्स, क्रियोल मसाला और चिकन शोरबा जोड़ें। एक उबाल लाओ; गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
लाल बीन मिश्रण के साथ परोसें ।
नोट: हमने एडेल्स ऑर्गेनिक पूरी तरह से पके हुए काजुन स्टाइल एंडौइल स्मोक्ड चिकन सॉसेज के साथ परीक्षण किया ।